ВК/ Ликвидация цен 2024 5.0 / Онлайн-курс упражнений для детей 4-12 лет

Лимитированное предложение ⚡️ только в преддверии Нового года

2 025р.

🎁 доступ 12 месяцев

Осталось 15 карт по акционной цене

Цена со скидкой

-90%

ЗАПИСАТЬСЯ

Старт курсов сразу после оплаты, занимайтесь в любое удобное время из любой точки мира

Онлайн-курс для детей 5−12 лет

«Здоровая осанка и стопы»

Золотая карта 2025

При покупке курса сегодня вы получаете

13 мини-курсов в подарок

Ваша экономия в этом тарифе составит 16 570р.

Курс для здоровых стоп «PRO-STO»

Комплекс с грамотными упражнениями, которые учитывают физиологию движения и особенности развития детской стопы.

Рекомендуем выполнять для исправления вальгуса и плоскостопия, чтобы убрать дискомфорт и боли в ногах во время и после ходьбы. Ноги станут выносливее, будут намного меньше уставать.

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова.

Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Курс «Здоровая шея»

Комплекс с грамотными упражнениями, которые рекомендуем выполнять при синдроме «компьютерной» шеи, когда шея выдвинута вперед, а плечи подняты кверху.

Упражнения помогут убрать дискомфорт и боли в шее, избавиться от головных болей, головокружений, ухудшения зрения и слуха

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова

Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Курс «Нейро осанка»

Комплекс нейро упражнений для коррекции осанки. Наша осанка это ответ мышечной системы на команду, которая приходит от нервной системы.

Команда формируется на основании данных от глаз, прикуса, фасций, стопы.

Это — постуральные датчики. И если работать с ними, то изменяется команда нервной системе и осанка выравнивается самостоятельно. Не надо тратить годы усилий!

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова

Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Курс «Нейро осанка PRO»

Комплекс углубленных нейро упражнений для коррекции осанки. Упражнения помогут настроить нервную систему на здоровую работу всего организма, наладить взаимоотношения частей тела. Комплекс поможет выровнять осанку и постановка стоп. Уйдет неуклюжесть, перестанет «отбивать все углы», спотыкаться. Ребёнку станет легче усваивать информацию в школе.

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Оксана Карпова

1490 руб. 0 руб.

Курс «Дышим здорово»

Комплекс упражнений для профилактики ОРВИ у детей. Чтобы ребенок реже болел бронхолегочными заболеваниями, синуситами, гайморитами, отитами и меньше сидеть «на больничных» с ребенком.

Благодаря курсу вы будете знать, как облегчить состояние ребенка в период заболевания простыми упражнениями и как повысить иммунитет ребенка.

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Оксана Карпова

1490 руб. 0 руб.

Курс «Антисутулость»

Комплекс упражнений, которые помогут развести плечи, убрать крыловидные лопатки и стать ровнее.

Чтобы побороть сутулость необходимо работать не только с мышцами, которые удерживают лопатку. Прежде всего надо освободить ткани по передней поверхности тела, возвратить правильное дыхание, а дальше уже силовые упражнения на мышцы спины.

9 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Курс «Во дворе здорово»

Комплекс упражнений для мышц, которые влияют на осанку.

10 упражнений для всего тела с мячом или любимой игрушкой.

Можно выполнять во дворе, на даче, дома.
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Курс «Здоровая гибкость»

Комплекс упражнений для работы с фасциями, чтобы увеличить амплитуду движений и гибкость в теле.

Благодаря этому тело приходит в нормотонус и исправляется нарушенный мышечный дисбаланс.

Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.

10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Юлия Маркелова

Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»

1490 руб. 0 руб.

Интенсив «В школу Здорово»

Лекции, которые помогут правильно подготовится к школе.

✅Как подготовить рабочее место для школьников. На что обратить внимание, выбирая мебель.
✅Как выбрать школьный рюкзак без вреда для осанки. На что обратить внимание, выбирая вторую обувь и обувь для физку6
✅Отдых после учебы, как организовать пространство, в котором ребенок сможет восстановить силы

1490 руб. 0 руб.

Интенсив «Хочу заниматься»

Лекции для мам, которым не хватает мотивации.

Лучшие психологические мотивации для ребёнка, которые помогут регулярно заниматься без слез, истерик и долгих уговоров.

✅Что надо знать маме, чтобы относиться к процессу тренировок легко, без нервов
✅Как замотивировать самих себя
✅Как внедрить в свою жизнь и расписание дня регулярные тренировки
✅И какова роль окружения в этом нелегком процессе исправления нарушений

1490 руб. 0 руб.

Интенсив «Дома здорОво»

Лекции, которые помогут организовать дома поддерживающую среду.

✅Режим дня здорового ребенка (про принципы здорового движения, про биоритмы, сон)
✅Рабочее место ребенка (подбираем стол, стул, освещение, рюкзак)
✅Питание ребенка (про белок в рационе, какие нужны перекусы, жиры и углеводы)
✅Спорт (чем проф. спорт отличается от физкультуры, как выбрать спорт. секцию, разбор наиболее популярных спорт. секций: футбол, фигурное катание, хоккей, гимнастика и т. д.)

1490 руб. 0 руб.

Курс для снятия напряжения с мышц-стрессосборников

За работу всего организма отвечает нервная система, которая подает сигналы в нужные участки головного и спинного мозга. При этом происходит сокращение мышц и наиболее выражено оно в так называемых мышцах-стрессосборниках:

❗Круговых мышцах глаза
❗Мышцах среднего уха
❗Мышцах области ВНЧС и гортани,
❗Трапециевидных мышцах
❗Больших грудных мышцах, ГБД, подвздошно-поясничной, икроножных и мышцах стоп.

Навык расслабления — это одно из лучших средств для борьбы со стрессом.
Нормотоничная мышца без труда выполняет свои функции и качество жизни улучшается.

8 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор Екатерина Галяева

1490 руб. 0 руб.

вместо 16 570р.

Итого 0 р.

Забрать 14 курсов за 2025р

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ 10 НЕДЕЛЬ ЗАНЯТИЙ

Да, это о моем ребенке

Курс для вас, если ребенок:

01

02

03

04

05

06

имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие

сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед

имеет Х-образные ноги, неправильную походку

жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий

у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки

вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз

Чтобы быть успешным в жизни, ребенку ОЧЕНЬ ВАЖНО БЫТЬ РОВНЫМ, симметричным и сбалансированным!

Если вы:

Видите у ребенка нарушения осанки и хотите исправить ситуацию, пока он растет и легко поддается коррекции

Устали, что ничего не помогает: ортообувь, бассейн, курсы массажа, бесконечное посещение врачей

Хотите, чтобы ребенок вырос здоровым и сильным, чтобы ему было легко учиться и работать в будущем

Ищете грамотные упражнения, которые эффективно помогут предупредить или исправить вальгус и сутулость

как построен курс

МОДУЛЬ 1

Изучение техники выполнения упражнений

❯

Внимательно изучите все упражнения программы. Для этого вам доступны упражнения с подробной техникой выполнения и разбором ошибок.

Запишите, как ребенок выполняет упражнение и отправьте на проверку кураторам*

Куратор ответит на все ваши вопросы в течении 30 дней с момента старта курса*

*доступно только на тарифе с поддержкой куратора.

Изучение техники выполнения упражнений

Практические лекции от экспертов

(остеопат, инструктор по коррекционной гимнастике, нейропсихолог, логопед, нутрициолог, психолог)

❯

МОДУЛЬ 2

оценка работы нервной системы, интеграции рефлексов
красные флаги нарушений осанки
бытовые ошибки, которые губят осанку
как язык и челюсти влияют на осанку
дыхательные практики
как организовать тренировки своему ребенку
влияние спортивных секций на осанку ребенка
фасции и осанка
витамины, минералы и другие нутриенты для осанки

Практические лекции от экспертов

Полезные материалы для адаптации среды

❯

Домашние задания по внедрению рекомендаций из лекций.
Чек-листы, инструкции, схемы, которые всегда под рукой.

Это те 20% усилий, которые дадут 80% результата.

Полезные материалы для адаптации среды

Коррекционные тренировки

❯

МОДУЛЬ 3

Каждый день в течении 90 дней вас ждет комплекс тренировок в формате «смотри и повторяй»

Основная тренировка с разминкой и заминкой состоит уже из знакомых упражнений и постепенно усложняется.

В дни отдыха вас ждут интересные нейротренировки.

В дневнике тренировок удобно вести учет пройденным тренировкам.

коррекционные тренировки

Итоговое тестирование

❯

На 85 день тренировок вы можете сделать повторно фото ребенка и отправить куратору для диагностики, чтобы отследить динамику.*

*доступно только на тарифе с поддержкой куратора.

итоговое тестирование

Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы»

Уроки курса в записи по 15−25 минут

20 упражнений с разбором техники выполнения
3-х месячная программа тренировок в формате «смотри и повторяй»
игровые нейротренировки

Ликбез для мам

7 уроков по организации здоровой среды для поддержания осанки ребенка

Курс «Здоровая осанка и стопы» без обратной связи +

Цена со скидкой -90%

2 025 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

🎁 курс для здоровых стоп «PRO-STO»
🎁 курс «Здоровая шея»
🎁 курс «Нейро осанка»
🎁 курс «Нейро осанка PRO»
🎁 курс «Антисутулость»
🎁 курс «Во дворе здорово»
🎁 курс «Здоровая гибкость»
🎁 курс «Дышим здорово»
🎁 курс для снятия напряжения с мышц-стрессосборников
🎁 интенсив «Дома здорОво»
🎁 интенсив «В школу Здорово»
🎁 интенсив «Хочу заниматься»
🎁 интенсив «Крепкий иммунитет»

Курс «Здоровая осанка и стопы»

доступ 12 месяцев (вместо 6 месяцев)

ЗОЛОТАЯ КАРТА 2025

курс «Здоровая осанка и стопы»

«Здоровая осанка и стопы» — это авторская программа коррекции нарушений осанки у детей от 5 до 12 лет. Всего 15−25 минут в день занятий помогут вашему ребенку избавиться от вальгуса, плоскостопия и сутулости. Курс сочетает в себе методики исправления осанки и стоп, основанные на работе с нервной системой и направленные на формирование здоровых паттернов движения.

Школа «Осанка.Дети» была создана мамой, которая столкнулась с проблемой вальгуса у своего ребенка и поняла, насколько сложно найти эффективный метод решения.

Наша миссия — помочь детям исправить нарушения осанки и стоп, чтобы они раскрыли весь свой заложенный потенциал здоровья и жизни!

курс разработан экспертами

ОСТЕОПАТ
Юлия Маркелова

Закончила Ростовский медицинский государственный университет, факультет «лечебное дело»

Врач-остеопат с 20-летним опытом работы

Практикующий сертифицированный остеопат

Мануальный терапевт

Специалист по двигательному развитию детей

Автор курсов по двигательному развитию детей

СПЕЦИАЛИСТ ПО ДВИЖЕНИЮ
Алена Горшунова

Инструктор коррекционной гимнастики

Тренер с опытом работы > 8 лет

Образование:
-Сочинский Государственный Университет Туризма и Курортного дела, специальность «Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья»
-Международная школа пилатеса Polestar Pilates

Специалист по движению
Работа с болью (грыжа, протрузия, мышечный дисбаланс), через обучение правильному конгруэнтному движению

НЕЙРОПСИХОЛОГ
Алина Ольховская

Детский нейропсихолог, клинический психолог, психофизиолог.

В практике более 10 лет.

Область профессиональных интересов Алины: дети с трудностями в обучении, дети с нарушениями в развитии, усиление детей с нейротипичным развитием.

Провела более 1500 диагностик, 8000+ занятий. Сотни довольных семей, получивших качественные результаты.

НУТРИЦИОЛОГ
Елена Лепехина

Семейный нутрициолог, кандидат биологических наук.

Более полутора тысяч детских и взрослых консультаций и 3 года успешной работы нутрициологом.

Помогает людям восстановить баланс в состоянии здоровья путем изменения режима дня, питания, восполнения дефицитов по витаминам и минералам.

ЛОГОПЕД
Кристина Наумова

Специалист по логопедическому массажу

Специалист по миофункциональной коррекции, сертифицированный международным альянсом йога-тичер

Частная практика более 5 лет очно и онлайн

Автор проекта для детей и их родителей «ЛогоЙога»: цикл лекций и занятий для коррекции прикуса и осанки с помощью миофункциональной упражнений и базовых асан йоги

КУРАТОР
Романова Олеся

Тренер

Среднее медицинское образование

Специалист по массажу у детей

Специалист по грудничковому плаванию

Инструктор по детской коррекционной гимнастике

Тренер групповых и индивидуальных программ

Куратор курса Здоровая осанка и стопы

КУРАТОР
Хурдаян Олеся

Среднее медицинское образование

В сфере медицины с 2010 года, в двигательной терапии и коррекции нарушений с 2019 года

Детский массажист

Сертифицированный специалист по моторному онтогенезу, по кинезиологии развития

Инструктор по детской коррекционной гимнастике

Обучалась в России и Германии. Есть опыт работы с детьми с повреждением центральной нервной системы.

часто задаваемые вопросы