База упражнений — ваш надежный помощник в работе с осанкой и физическим здоровьем детей. Эта база станет незаменимым ресурсом как для тренеров, так и для родителей.

Что вы найдете внутри?

✔️ Упражнения для тазобедренных суставов — укрепляйте основу осанки
✔️ Упражнения для верхнего плечевого пояса и шеи — улучшайте подвижность и гибкость
✔️ Упражнения на баланс и координацию — создавайте интеграционные тренировки
✔️ Нейрокоррекционные упражнения — воздействуйте на нервную систему для устойчивых результатов
✔️ Дыхательные упражнения и миофасциальный релиз — снимайте напряжение и улучшайте дыхание
✔️ Программа упражнений «Антивальгус» — предотвратите и корректируйте вальгусную деформацию
✔️ Комплекс для самых маленьких — начните работу с детьми с самого раннего возраста
✔️ Упражнения для стоп и на ось ноги — создайте крепкую основу для здоровья всего тела

Эти проверенные, безопасные и эффективные упражнения помогут вам создавать комплексные программы для коррекции осанки и поддержания общего физического здоровья.